Agba nke yoga uwe bụ nnọọ anya-akụta, imewe na-egosi mkpa ụkwụ, lining akpụkpọ agba, ma ígwé ojii mmetụta ogologo ọkpa ákwà ọkpụrụkpụ bụ agafeghị oke, ọzọ adabara n'oge mgbụsị akwụkwọ n'èzí, na-ekpo ọkụ na breathable na nke a ụzọ uwe ogologo ọkpa, ma ị nwee anụ n'apata ụkwụ gị ma ọ bụ afọ, mgbe i yichara ya, enwere ike ezobe ya nke ọma n'enweghị nyagbu ma ọ bụ nrụgide.Ngbanwe dị elu dị mma maka yoga.Uwe ogologo ọkpa na-adịghị mma ga-adapụ na gia wee gbatịa ma ọ bụrụ na ha gbatịa nke ukwuu.Uwe ojii na-enwe mmetụta dị oke ntụsara ahụ.

Uwe yoga ọ na-agbanwe?

Ngbanwe nke uwe yoga dị ịtụnanya n'ezie.Ngbanwe dị n'azụ ahụ dị elu bụ ezigbo mma.Enweghị nrụgide n'úkwù dị elu na nnukwu afọ.Ntọala a bụ egwuregwu kacha kwesị ekwesị.Ọ dabara n'ezie okwu nke "mmetụta igwe ojii", ịdị nro kachasị mma dabara adaba maka mgbụsị akwụkwọ na oyi, mana akwa mmetụta igwe ojii dị oke ọkụ ma na-eku ume, na akpụkpọ ahụ dum na-eku ume mgbe ị na-eme yoga.Ọ bụ ihe kachasị dị nro na nke kachasị mma The akwa kwesịrị ya!

Uwe yoga ọ bara uru ịzụrụ?

Uwe ọhụrụ nke oge a dị nro.Akwa ndị ahụ na-abụkarị igwe ojii.Ha dị nro n'ezie.A na-eji velvet mee uwe yoga, nke nwere ike iguzogide oyi mbụ n'oge mgbụsị akwụkwọ, ha na-ekukwa ume.Enwere ike ịme mgbatị ahụ dị ukwuu ruo n'ókè dị ukwuu, ọ gaghịkwa enwe mmetụta nke nkwụsịtụ, a pụkwara iji ígwè na-agba ọsọ yoga mee ihe, na elu ahụ na ụkwụ dị oke mkpa ma kwụ ọtọ.