Ọ bụrụ na ịzụrụ n'ụlọ ahịa ahụ, nwaa omume ndị a ma ọ bụrụhaala na ọnọdụ kwere:

1. Bilie ma gbatịa aka gị n'elu isi ka o kwere mee, wee zuru ike.Lelee ma elu na uwe ogologo ọkpa nwere ike ịlaghachi n'ọnọdụ ha.Ọ bụrụ na a na-agbanyekarị n'elu n'úkwù na eriri eriri na-arapara na crotch, ọnụ ọgụgụ ahụ nwere ike ịdị ntakịrị, ma ọ bụ ihe ahụ nwere ike ọ gaghị adị na-agbanwe.

2. Ada ada ada.Lelee ma uwe ga-adaba ala iji kpughee ahụ gị.

3. Nkịta nọ n'okpuru ala.Lelee ma olu olu ahụ na-ada ma na-ekpughe igbe, yana ma uwe ahụ agbaala.

4. Tụgharịa ahụ aka ekpe na aka nri.Na-eche ma uwe ahụ nwere ike ịtụgharị na ahụ ma eriri ubu anaghị agbanwe.

5. Tụgharịa azụ gị na enyo wee gbajie ụkwụ gị iche wee lelee hips gị n'enyo site n'etiti ụkwụ gị.Lelee ma uwe ahụ ọ ga-agwụ.

Tụkwasị na nke ahụ, n'ihi omume anyị, anyị nwere ike inwe ubu guzoro ọtọ, isi na ụkwụ ụkwụ, ọ bụrụ na uwe ahụ dị oke njọ, a ga-enwe nsogbu nke ịdaba, ma afọ ma ọ bụ ụkwụ na-ekpughere ya.

Yiri akwa na-emebi mmiri.Ọ bụ ezie na ihe a abụghị ihe okike dị ọcha, ọ nwere uru: mgbe ọsụsọ gwụchara, ọsụsọ ya dị mma karịa owu na linen, ọ gaghịkwa arapara n'ahụ ahụ n'ihi uwe mmiri na uwe ogologo ọkpa.Ọ nwere ike ịmalite eczema ka oge na-aga.Ahụ adịghị mma.Enwere ọtụtụ ụdị akwa na-amịkọrọ mmiri na-ewepụ ọsụsọ.A na-atụ aro ka ị tụnyere àgwà dị iche iche ma họrọ nke nwere nkọwa zuru ezu na ngbanwe dị mma.Ụfọdụ akwa nwere eriri kemịkal dị arọ, ha na-adịkwa ka akwa nylon siri ike mgbe a na-eyi ya n'ahụ, yabụ na ọ bụ nhọrọ ọzọ.