AGHỊGHỊ SỊ NA: A na-eji akwa akwa ndị kachasị mma eme yoga, nwere ike izute ihe ndị bụ isi nke mmega ahụ, yana ọrụ ịkwa akwa pụrụ iche iji mee ka ha buru ibu iji kpuchie ihe niile, mana n'ezie ọ bụghị oke ọkụ.
KWESỊRỊ ỌMỊRỊ: Anyị na-agba mbọ ịnye ndị ahịa anyị ngwaahịa kachasị mma na ọnụ ahịa ezi uche dị na ya na nyocha nke ọma tupu mbupu.iji jide n'aka na afọ juru gị na ịzụ ahịa.